[隨記] 大肥 之二

   
要嘛瘦！要嘛死！

真是壯烈阿！
小s語錄真的好好笑！看著這一串大笑也算是減肥中的樂趣嗎？
老實說，我不太喜歡用「減肥」這個詞，感覺被太過濫用了，而且會有以下的對話出現：
「我想要減肥！」「蛤！你又不用～」

以整體而言，我是不算太胖。
但以視覺上的觀感和比例而言，我的上半身與下半身真是天壤之別，好像分別屬於兩個人的身體，一個胖、一個瘦。
常常，照鏡子的時候覺得如果下半身能夠整體縮小一圈，就太好了。

好吧！我覺得，應該用「塑身」來說會比較恰當些。
如果從外表看起來身材好，或是胖瘦適中，體重重一些又有什麼關係呢？說不定是天生骨頭重或是肌肉比例較多。數字或許是一個判斷是否有進步的依據，但如果過度要求，似乎也沒有什麼太大的意思，測量小腿圍或許是另一個檢視身材是否變好的方法。

不管是減肥或塑身，就像是促進健康一樣，都是長時間的累積，今天和明天即使有差異，也微小不足以察覺，或許甚至被誤差蒙蔽了，然而這些小小的變化，卻是累積的開始，如果沒有這些小努力，怎能達到目標呢？

沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。
喝水去吧，餓就去睡覺。
不瘦下來不准買新衣服！不瘦下來不准再做頭髮！
你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。
（摘自小S減肥語錄）

其實，不管怎樣都要過日子，要胖、要瘦、要開心、要難過、要懶散要積極...都是自己的選擇，我們都有能力去改變，只是願不願意去執行罷了！

從最深處的思想徹底改變...