tag:blogger.com,1999:blog-65176133147410598052024-03-06T12:16:33.095+08:00LunarFionaLunarFiona
月光下的費歐娜FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.comBlogger108125tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-48327619632297408112019-06-15T10:04:00.001+08:002019-06-15T11:03:11.737+08:00[研究隨寫] 期末焦慮下產出的一篇文章<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190614 W5</div>
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時間很快的來到期末,我突然很想很想趕快畢業!(吶喊)大概是因為報告們又來了,然後我都沒有寫報告的靈感,作業都交不出來覺得有點悲慘,就很想要擁有很厲害的深度工作力。</div>
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<a name='more'></a>這學期放了比較多的時間在課程和研究上,沒什麼蹺課,也看比較多篇文獻,比過去認真很多,接觸了一些我沒什麼想過的事。<br />
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已經熟悉的職能治療健康促進專業領域,研究進度卻像是在一團迷霧中,是那種見山不是山的感覺,前幾天心血來潮,認真的翻開研究生手冊,思考盤算我要畢業的話需要經過哪些關卡,我發現在第二頁裡畢業頭銜寫著「哲學博士」,那一秒鐘突然可以理解為什麼我一直在撞牆期裡,也覺得我面對的那些問題,好像真的有那麼一點哲學意味(暈);</div>
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完全陌生的是質性研究的課(雖然之前碩班就已經修過一學期,但仍然幾乎是一片待開發的荒地),起心動念在於我覺得社區職能治療在介入過程中讓我感動的都是一些畫面,或是一些時刻片段,很難用數字呈現完整,所以決定練習讓自己轉換原本量性想事的腦袋,醞釀一些思考、脈絡、觀點,而期待獲得一些啟發,這十八週過程中我遇見了很多的議題,女性主義、華德福教育、順勢療法、性議題、不施打疫苗、居家生產、移工文化等等的課堂對話,還有各種不同領域同學關心的不同題目報告,是一個沒什麼統計顯著圖表的社會學世界。</div>
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尤其是居家生產。老師上課時提到過她的研究,是個我覺得好奇的、和女生會有關係的議題。昨天,我很幸運,時間很剛好能有個空檔,去看了得了很多獎的「祝我好好孕」紀錄片(我發現我真的很愛看紀錄片餒哈哈),相當好看!裡面說著幾個媽媽選擇「溫柔生產」的故事,我也不知道怎麼的,看了就是一直掉淚、一直掉淚,可能有一部分是感動於新生命的到來、一部分是不捨媽媽經歷生產的痛苦、一部分是共感著小孩來了又走了的情緒撕裂、大概也有一部分是不平於醫療化的生產和醫病關係間的不友善。</div>
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「生小孩又不是生病,都已經在痛了為什麼不能選擇可以接受的方式痛,還要在醫院被五花大綁、吊點滴和住院?」</div>
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尤其在看到爸爸、媽媽和小孩一起合作,在助產士的協助下(有健保),共同努力在熟悉的家中迎接新生命來到這個世界,是可以這麼的和諧與自然,那一天就像是畢業典禮、生日派對、外出踏青的日常生活大事件發生一樣平常而令人期待,不再是媽媽一個人的受難事、不再是「痛」、「血淋淋」、「開刀」、「醫院」、「冰冷」、「不要再經歷一遍了」等等的負面經驗,原本可能因為不了解而害怕生產、覺得危險性高,直到看到影片才發現如果回到最純粹的那個過程,它可以是很溫馨的、全家一起參與的美好回憶。</div>
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下午一點多的影廳裡,那一場只有另外一個女生和我,還好我們坐不同排所以不會看到我狼狽的哭相。我又經歷了一場以紀錄片來進行觀點翻轉倡議,質性研究結果可以有很多的表達形式,國際間也有人使用照片、用影片、用聲音、用行動,突破書寫的範圍,多了這些媒材,能夠闡述的故事立體感與完整度又更高了,如果哪天能夠用受訪者的圖畫呈現成為論文,那也是頗為酷炫呢!呵~<br />
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-16433478853071810352019-05-31T21:33:00.000+08:002019-05-31T21:33:04.656+08:00[隨記] 公益電影特映會-日落之前<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190529 W3</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
昨天我代表單位出席天主教失智老人基金會於5/31將要上映的《日落之前》(Love Before Sunset)紀錄片特映會,內容在講述四位由萬華老人中心服務的獨居長者的故事,開始看大約10分鐘左右,眼淚就沒有停過。我果然還是喜歡看紀錄片的,也說不清他是不是一部賺人熱淚的紀錄片,總之我的眼淚是貢獻了整整六分之五部的時間。</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
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<a name='more'></a>我有聯想起前一陣子的電影《老大人》,同樣在講年紀大了以後的那些事,跟這部獨居長者內容不同,但兩部片分別呈現兩種型態的長者家,應該有開始喚起台灣接下來是一個超高齡的社會認知、也應該有促進大家開始思考對長照議題的準備。<br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
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<br /></div>
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對我而言,看著看著卻是有種複雜的感覺,讓我想起過去在護理之家和在據點帶活動的日子、真正與他們相處的時刻,那是很平凡而實際的感覺,只知道當下,我在工作,他們在生活,很習以為常,然而螢幕上卻有種被挖掘放大的情緒,不容忽視。</div>
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<br /></div>
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特別要說一事,我最感動於社會真是美好的,卻來自那群送餐的志工,裡面不乏小孩才幾個月大的年輕人,一般來說這個階段不是應該所有時間都拿來打拼事業或照顧家庭嗎?怎麼還很願意花寶貴的時間替完全不認識的長者送餐?從他的敘說裡面,我看到真正的善心,深深敬佩而有些慚愧(想說阿自己勒?)這樣的善心是偉大的、不求回報的。</div>
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<br /></div>
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映後看到參與片中的長者也來,莫名感到開心。今天參加博物館與復能跨域實驗計劃,和小組腦力激盪著怎麼在博物館的場域中嘗試與復能結合,我不禁分享了這件事,片中的長者,同意拍電影的人到家裡拍攝,歷時兩年的時間,在他的生活中,拍電影這檔事對他們而言是具有什麼樣的生命意義呢?對著鏡頭說的話、做的表情、呈現的生活樣貌,每個人必定不同,但相同的是,這段時間的拍攝,必定增加了一些生活活動、與社會的互動和連結、講述的同時也回顧人生,一直到走進電影院中,看了自己的故事,可能也同時看到了社會的溫情,這樣做復能好像也不錯齁?</div>
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<br /></div>
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為了不要爆雷,也只能這樣抒發幾句(笑),總之蠻推薦的啦~</div>
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<br /></div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-71792483349055520852019-05-31T21:30:00.000+08:002019-05-31T21:31:14.874+08:00[隨記] 伴娘初體驗<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190522 W4</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
拖著高度運轉了一整天的疲倦身子,回到家,最喜歡窩在沙發上放空了!</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<a name='more'></a>每天都是精實(這兩字有潛力成為2019寫照)。<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br />而且一直遇到各種新的而且需要花腦力的事,像今天竟然與一堆財務報表奮戰、前幾天去了銀行保險與樂齡的研討、努力想擠出英文計畫書、自己想嘗試沒做過的質性研究方法、一堆文獻和書籍等著我去讀、Seminar報告,還有照片中當伴娘的時刻(唯一一場沒有哭的婚禮~哈哈~)</span><br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
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事情多不是藉口,而是要練習做最好的安排,尤其我體會到了休息的重要性(這裡的休息不一定等於睡覺)。所以在事情依舊多到炸的現在,提醒自己不要再次落入去年惡性循環的狼狽生活,以為自己有無限的24小時可以用,而是要扣掉睡眠與休息的時間,取得職能平衡!(讀了許多睡眠醫學知識以後真心不敢造次,決定乖乖睡覺。</div>
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<br /></div>
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我還體會顧健康與顧漂亮的重要性,這次婚禮我發現我居然開始在意自己看起來有沒有年紀、眼睛有沒有皺紋、頭髮白毛不要跑出來、肉有沒有鬆弛⋯我得承認我還真的是很怕老誒怎麼辦~ 但婚禮的大家都長得跟以前一樣沒有變,真是開心!</div>
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<br /></div>
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看著曾花花印度人般戴滿金飾,並且整場都在控制時間與活動進度(治療師上身~大誤)的花花風格婚禮,我在旁邊也覺得歡樂,難得屬虎可以當伴娘也是一次初體驗了!</div>
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<br /></div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-21061242432186764152019-04-28T23:47:00.000+08:002019-04-28T23:47:37.036+08:00[設計思考] 台大X實踐 高齡膳食工作坊<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 15px;">20190428 W7 </span><br />
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_1j6m" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5cc5ca19d5d0d4f63201834" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
也來記錄一下。<br />
台大職能治療、實踐食品保健與工業設計系跨域合作,擦出神奇的火花!</div>
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
<br /></div>
<div class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">
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</div>
<a name='more'></a>歷經兩天的工作坊,對銀髮族群膳食需要的各界知識量一次給足,加上高齡顧問的回饋,讓每一組都產生獨一無二的提案。<br />
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<br /></div>
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我們這組獲得「爺奶最愛獎」與「最佳創業獎」覺得真是開心,過程中因為來自不同背景,組員都能從各自專業一針見血的說出食品衛生安全的規則、做出實際產品設計的原型,而我們也從對長輩的日常了解,共同設計出完膳的服務,融合老師的回饋,完成這次的發想,對我而言又是一次的persona腦力激盪練習。</div>
<div style="font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
<br /></div>
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從團隊之間的溝通,觀察出不同專業間的思維腦袋和行為互動覺得很妙,更需要開放包容而拋開評斷的心,正向討論,才能合作無間。有趣的是,幾乎可以發現OT在每組所扮演的角色相當鮮明,除了討論時從長輩職能角度分析活動,還幾乎都擔任活潑的presenter(阿就帶活動上身阿~),為提案帶來最後畫龍點睛的效果(研究室的大家真的都好棒歐!)</div>
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<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
食保系的學生跟我們歡樂的瞇挺一樣很有口福,他們主任經常有準備好的牛肉湯以及自製的巧克力牛奶冰淇淋(包裝設計都做好了),我覺得好好吃!</div>
<div style="font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
<br /></div>
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真感謝辛苦舉辦的老師們和毛家人(也包含419)創造兩天環境刺激帶著我們學習,一起度過這樣的一個週末也算是生活中另類調劑呢!</div>
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<br /></div>
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</div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-199278802169396742019-04-28T23:44:00.001+08:002019-04-28T23:45:14.310+08:00[研究隨寫] 質性資料分析的一些<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190425 W4</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
老師說,研究資料就像是很多細小的線索或碎片,分析的過程就是要把他們一絲一絲梳理清楚,釐清脈絡。這些大量的資料或碎片放在一起並不會說話,而是要經過研究者對這些文本的「詮釋」,才能真正產生故事,過程想必是需要耗費極大的耐心,我猜~應該超過我能想像的那種耐心歷程,因為一個完整的質性研究都是要花很長的時間的。</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<a name='more'></a>在分析的過程中,就像是在一個抽象階梯往上爬升一樣,這個比喻我很喜歡!<br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br />
從產生文字,到資料編碼,概化與命題而建構出理論,時而往上時而往下來回醞釀與整理,這不僅僅是分析的技術問題,更是觀念以及抽象思考能力的問題。爬的越高,就越能以抽象思考來解釋這些社會學的現象,我想就決定用這樣的方法來預防失智好了,通通都來做研究好了!(仰笑)</div>
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<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
上課提到,如果我們在概念化或命題化的階段,越來越發現更多應該放入的資料內容,會不會出現無法收斂的狀況?老師回答的很妙,她說代表這個抽象階梯還能夠往上爬,我此時感覺我很像一隻蝸牛一樣還在樓梯的最底端慢慢的爬呀爬,低頭看留下來的爬行痕跡可能只有10公分而已。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
昨天晚上有開會、有和學姊討論,莫名覺得這些對話內容值得寫下來,於是就花了點時間打了一頁的紀錄,對於這樣的一頁東西實在有些自我懷疑,這真的可以成為文本嗎?今日老師看完覺得是個不錯的開始,於是產生了這渺小的10公分,她說這就是屬於「田野筆記」,果然真是個振奮人心的時刻。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
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回來閱讀補充資料,張芬芬老師文章中有一段文字實在太磅礡,不得不摘錄:<br />
基本上質性研究是文藝與科學的邂逅處,好的質性研究者必須文藝才情與科學素養兼備,才能在邂逅處綻放出心智的火花,進而點燃讀者的心智火花。優越的文藝才情,會讓質性研究者擁有良好的直觀、統觀、同理、共振、洞見、創意,與駕馭文字的能力,寫出具有高可讀性、共鳴感、解釋力、啟發性的論文;而良好的科學素養,則會讓質性研究者有好的邏輯與組織能力,將龐雜無比的田野資料裁剪成章,進而寫成嚴謹的科學論文——脈絡分明、綱舉目張、舉證確鑿、立論紮實、結論信實。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
妮砍砍~都寫成這樣了,還能不認真學習嗎?是魅力阿是魅力!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
我其實一直聯想起我的老闆,因為她儼然就是個質性研究者。對文字的要求就像是在上作文班一樣不厭其煩的來回修改,一有覺得應該加入的概念就毫不遲疑從頭再看一遍,從頭再順一遍脈絡,真的有狠狠的耐心(費歐娜也瘋狂)。老師提到在整理資料的時候,經常會在檔案中設資料夾分門別類的存放,也有例外的,例如她之前的同學會把資料印出來,貼滿在自己的房間,他個人很得意覺得這法相當管用,可方便思考,我對應到我們辦公室的桌上永遠是一疊一疊的文件,散開來排放,不能收起來,因為老闆說她做事是整體一起做的,會跳來跳去互相連來連去!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
這不就是個質性研究者的腦袋嗎?<br />
原來這是冥冥之中,讓我能實境練習對文本資料「投降」的技能,放下預設、聽資料說話尋找意義呀!(恍然大悟)</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
</div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-84845382306236147212019-04-28T23:41:00.002+08:002019-04-28T23:42:39.700+08:00[儲私] 重拾專注力<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5cc5c91a4d3320054658047" style="display: inline; font-family: inherit;">
20190418 W4<br />
<span style="font-family: inherit;">去年可能因為工作型態的關係,我發現我的注意力變得很差</span><wbr style="font-family: inherit;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">,不到10分鐘就會需要check手機,或是處理lin</span><wbr style="font-family: inherit;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">e訊息、沒事的時候就滑FB, 很晚了頭腦也一直在動。</span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;">後來漸漸意識到我幾乎整天都沒有休息的時間,一回家就c</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">oma,早上匆匆忙忙出門,通勤的時候,也不會放鬆,因</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>為以為身體放鬆,但其實頭腦根本還在運轉。<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br /><br />去年我有發展出一個策略:去汗蒸!<br /><span style="font-family: inherit;">(阿對了!我在台北找到汗蒸處了!耶耶~立馬買了堂數喔</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>喔喔)<br /><br /><span style="font-family: inherit;">一個星期我會有1個小時完完全全的放空,讓自己狂流汗與</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">閉目養神,盡量不去想事。我發現雖然很有進步,身心都是</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">鬆的,但仍然無法集中注意力好好的讀完一本書或一篇文獻</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">,覺得只能維持10分鐘的這種注意力缺失真是恐怖,也無</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">法靜下來對複雜情況進行分析和規劃,感覺就是一團亂(我</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>覺得2018年對我而言是失敗的一年,這之後再說了)。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">於是開始認真思考我的生活安排,讀了幾本自我管理的書,</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">也學習怎麼判斷事情的輕重緩急,以及對我而言重要的是什</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>麼(這才是根本解決之道)。<br /><span style="font-family: inherit;">其中之一個作法就是重拾寫日記的習慣,藉由這個方法能讓</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">我練習專注和決定我該做什麼事(不然就會發散或猶豫不決</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">)。一開始寫沒兩三行,就停筆了,但現在,我能專心看完</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">一個章節或一篇文獻,也能融合自己的想法,有思考力,時</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>間至少維持40分鐘!<br /><br />應該記下這個(對我而言)大進步!<br /><span style="font-family: inherit;">覺得滿足,現在很喜歡一個人安靜的做事時間。原來習慣真</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>的很恐怖,原來是真的可以鍛鍊腦力、培養深度工作力!<br />Keep going!</span></div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-81704007918862468182019-04-17T00:59:00.003+08:002019-04-17T00:59:48.074+08:00[儲私] 打怪理論 <div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190411 W5</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
從來沒想過我也會買這樣子的衣服來穿(秘書look的那種)。</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<a name='more'></a>一個職能治療師的生涯是什麼?<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br /></span><br />
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">我曾經預想過各種可能性,卻沒有一個是現在的工作與生活樣貌,生命真的會一直帶來各種新的可能性(新的就是那種從沒經驗過的),隨著年紀與時間過去、就越覺得自己渺小而不能掌握的事情越多、世界比自己想的越大;可是同時,我對各種事情的好奇心增加了、心態也越開放而不設限。</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
我經常覺得,人生就是不斷的在打怪,總是有意想不到而奇形怪狀的怪蜂擁而來,見一個打一個。不知道會不會有什麼時候,會不會有那樣的人出現(是男還是女?一個人或多個人?)願意一輩子跟我一起並肩作戰,合作打人生中的怪呢?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-52526755604003077902019-04-17T00:57:00.001+08:002019-04-17T00:57:25.508+08:00[隨記] 故地重訪<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190329 W5</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
闊別很多年,那些在台北生活的日子。</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<a name='more'></a>今天晚上回到223巷活動,那個感覺還是這麼熟悉,想到之前在明曜百貨的日子、延吉度假村的各種回憶,我還站在角落seven巷子口,那間鹽酥雞攤販前,往裡面看了好幾眼,也經過許多曾經一起吃過的餐廳,也看到許多沒看過的店(話說Forever21就這樣結束營業了)。<br />
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
前幾天接到電話,說我古早買的套裝保養還有好幾次沒用完,今日經過突然想起,於是臨時起意去做,查了發覺我上一次竟是103年!店招牌居然經過了五年還在這個物換星移迅速的東區發著光,屹立不搖的精神大概就像是他們從沒放棄我這個客人一樣,不禁也慶幸自己當初選到一間品質不錯的店。</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
對自己好一點。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
: )</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
</div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-49700845099161087532019-04-17T00:52:00.001+08:002019-04-25T20:07:33.195+08:00[研究隨寫] 田野調查與紀錄片<div class="_1dwg _1w_m _q7o" style="font-family: inherit; padding: 12px 12px 0px;">
<div style="font-family: inherit;">
<div class="_5pbx userContent _3ds9 _3576" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_9jj" style="border-bottom: none; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.38; margin-top: 6px; padding-bottom: 12px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5cb6065209f201779482331" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: inherit;">質性研究著重在自然環境之下以研究者本身作為工具,對社會現象進行探究,所以在進行田野調查的時候,在田野的時間越久,越能接近實際的自然情境,大家逐漸不會因為研究者的在場而有什麼顧慮或不同以往的表現,因為已經習慣研究者的存在了,做同一個研究長達一年以上是常見的。</span></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">這讓我想到紀錄片的製作過程或產生。去年有一部紀錄片《幸福定格》,內容是八對夫妻在片中以單純對話的方式呈現彼此的相處之道,歷時七年而產生,我很印象深刻,因為題材很吸引我,在談婚姻關係。不管最後的電影長度剪成多長或多短,這個歷程,幾乎就是某種程度探討這個議題的田野觀察。</span><br />
<div class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
我一直覺得電影被做出來,一定會有他想表達的立場與訊息,但導演說他沒有想表達什麼,所以裡面沒有任何的前情提要與文字說明,就是由一段又一段夫妻坐著對話而組成,我其實很不適應,覺得這樣的紀錄片真是可惜了,怎麼順序主題都毫無脈絡,也沒引導。導演說他想傳達的是伴侶之間的聊天,經常在結婚後,被柴米油鹽小孩而取代,沒有足夠多的交流,所以如果觀影者因為在看完這部紀錄片以後,增加彼此不做什麼而僅是聊聊天的時間與頻率,大抵也達到目的了。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
田野筆記在記的,是你所看到的,跟你的想法。需要注意的是,這些並非單純的事實記錄而已,而是經過研究者的觀點或興趣所篩選出來的內容,所以田野筆記記的是,你想看到的,跟你能看到的。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
導演說他沒有想表達什麼,其實並不是。我們在看電影的同時,已經在接收他的觀點了。我也猜想,在電影中輔以文字的描述,無論是角色的背景或場景的說明,均無法完整呈現這些影片所蘊含的各種深層涵意,太多面向可以討論,可能想一想乾脆就算了,不要寫,不僅不知如何下筆,就算只有隻字片語,也顯得多餘了,留給觀眾去體會吧!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
當初在上映第二天就忍不住跑去看,也是抱著對婚姻生活與夫妻相處經營關係的好奇,裡面有些片段給我很大的影響,讓我體會兩人相處時,我們應理解對方表現行為背後的意義。某種程度,我也覺得這樣的過程,透過職能治療專業的眼睛來看,夫妻懂得如何經營彼此經常聊天對話這件事,是具有治療性的。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
我們透過觀影,咀嚼這些日常片段對話,就像我們也是研究者一樣,似乎更能增強電影後座力與更多反思!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
p.s. 研究者本身作為工具,覺得跟職能治療師使用use of self介入是一樣的概念<br />
p.s. 寫於20190329</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_3x-2" data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
<div data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
</div>
</div>
<div style="font-family: inherit;">
</div>
</div>
</div>
<div style="font-family: inherit;">
<form action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" class="commentable_item" data-ft="{"tn":"]"}" id="u_fetchstream_18_13" method="post" rel="async" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="_4299" style="border-radius: 0px 0px 3px 3px; color: #1c1e21; display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; font-size: 14px; width: 514px;">
<div class="_5vsi" style="font-family: inherit; margin-top: 0px;">
</div>
<div class="_78bu" style="font-family: inherit;">
<div class="_68wo" data-testid="fbFeedStoryUFI/feedbackSummary" style="font-family: inherit; position: relative;">
<div class="_3vum" style="align-items: center; border-bottom: 1px solid rgb(218, 221, 225); color: #606770; display: flex; font-family: inherit; line-height: 20px; margin: -2px 12px 0px; padding: 0px 0px 10px;">
<div class="_66lg" style="align-items: center; display: flex; flex-grow: 1; font-family: inherit; overflow: hidden;">
<span aria-label="看看誰對這個傳達了心情" class="_1n9r _66lh" role="toolbar" style="background-color: white; display: flex; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; margin-bottom: -2px; margin-right: 2px; margin-top: -2px;"><span class="_1n9k" data-hover="tooltip" data-testid="UFI2TopReactions/tooltip_LIKE" style="border-radius: 12px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 0px 0px 0px -2px; outline: none; padding: 2px; position: relative; z-index: 3;" tabindex="-1"><span class="_9zc _9-- _1n9q _3uet _4e-m" style="color: #365899; cursor: pointer; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; position: relative; vertical-align: top; width: 16px;"><i class="_3j7l _2p78 _9-- _hly" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yK/r/LJnXKVWs8p7.png"); background-position: 0px -526px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; left: 8px; margin-left: -8px; margin-top: -8px; position: absolute; top: 8px; transform: none; width: 16px;"></i><i class="_3j7l _2p78 _9-- _hly" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yK/r/LJnXKVWs8p7.png"); background-position: 0px -526px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; left: 8px; margin-left: -8px; margin-top: -8px; position: absolute; top: 8px; transform: none; width: 16px;"><br /></i><i class="_3j7l _2p78 _9-- _hly" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yK/r/LJnXKVWs8p7.png"); background-position: 0px -526px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; left: 8px; margin-left: -8px; margin-top: -8px; position: absolute; top: 8px; transform: none; width: 16px;"><br /></i><i class="_3j7l _2p78 _9-- _hly" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yK/r/LJnXKVWs8p7.png"); background-position: 0px -526px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; left: 8px; margin-left: -8px; margin-top: -8px; position: absolute; top: 8px; transform: none; width: 16px;"><br /></i></span></span></span><a ajaxify="/ufi/reaction/profile/dialog/?ft_ent_identifier=ZmVlZGJhY2s6MTAxNTY2NTkyMzA4ODU1ODk%3D&av=611380588" class="_3dlf" data-testid="UFI2ReactionsCount/root" href="https://www.facebook.com/ufi/reaction/profile/browser/?ft_ent_identifier=ZmVlZGJhY2s6MTAxNTY2NTkyMzA4ODU1ODk%3D&av=611380588" rel="dialog" role="button" style="background-color: white; cursor: pointer; display: block; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 16px; max-height: 16px; overflow: hidden; text-decoration-line: none;" tabindex="0"></a></div>
</div>
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</div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-31058268392296990822019-03-21T23:28:00.002+08:002019-03-21T23:30:37.151+08:00[儲私] 很喜歡自己現在的樣子<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
20190313 W3 </div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px;">
很喜歡自己現在的樣子~*<br />
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<a name='more'></a><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px;">新的一年居然就這樣子快過完第一季,很多的變動,安定下來,又開始變,各種奇怪的事情都有可能發生,而且經常是以自己沒有預料的方式來臨,措手不及。</span><br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
如果接受這就是世事運行的方式,有可以掌握的,也有不能掌握的,並非能盡如人意,預防當然勝於治療,但事情真的來了,就要想辦法面對,這樣想反而使我平靜,也或許那股是來自體內的力量,教導我自在於心,學會放下。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
最近看閩南語八點檔《炮仔聲》,世事之複雜雖然演的有誇張和有病(一直邊看邊翻白眼而且台語講的比我還不輪轉),但大抵也明暸,一樣米養百樣人,對於同一件事情,價值觀不同的人就有可能有天差地遠的解讀,更神奇的是這些人又都能在世界上活的好好的有各自的喜怒哀愁,也不見得有對錯,我們知道可以做的是,互相打開耳朵溝通,有時候也不需多言,就同理、彼此尊重吧!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
因為我們對事情的認知與典範,並非全來自於五感,而是透過主觀的了解、感受與詮釋而成就的,所以如果能夠切換與轉移,我們所看見的世界便會截然不同。</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
還是健康快樂最重要。<br />
<br />
<br />
</div>
</div>
FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-77231961961325564892019-01-31T16:45:00.000+08:002019-01-31T16:45:21.920+08:00[隨記] 夜半星空<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">抬頭仰望,很開心意外的在沒有太嚴重的光害之下看到自己</span><wbr style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"></wbr><span class="word_break" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline-block; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">的星座位在正中天,她舉起大螯揮一揮,眨眨眼睛,與我相</span><wbr style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"></wbr><span class="word_break" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline-block; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">視而笑。</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /><span style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<a name='more'></a>還記得那一年在暨大草地上,我們躺著看星星天南地北的聊<wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>天嗎?<br /><span style="font-family: inherit;">無憂無慮的青春,當時沒有賽奇,沒有驚擾,是相遇的開始</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">,隨著時光扉頁,我們一起寫下好幾篇故事,然後相知到現</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>在。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">看著星星,耳邊就會自動播起蘇主任數不清的星座故事,綠</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">色的雷射筆在宇宙黑板上跟著故事舞著,一雙眼睛總努力尋</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">找著比劃著這顆那顆,從小時候聽到長大,也不知聽進了什</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>麼情節,卻總是看得入神。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">現在,對著手機就能精準定位,看著獵戶座獵人肩膀紅寶石</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">般的星光,另個冬季大三角的角是年輕的藍,再多幾次的欣</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">賞依然看不膩,還是禁不住讚嘆宇宙的浩瀚,居然能在光年</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">之外化為眼前閃爍的光點,多想爬到最高最頂的山頭上,伸</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">手就能抓住那一顆星,然而即便像是飛機閃燈經過,坐在十</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>幾公里的上空仍是遙遠不可及。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">胡亂猜想也許是綺貞在20年漫漫長夜中也有一樣的願望,</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">所以藉著邪教眾人來製造一個屬於我們的星空來過過癮(笑</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">)。原來那一天我也成為其中一顆一閃一閃的星星,同步播</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>著屬於自己獨一無二的故事。<br /><br />我到底有多久沒有感受這樣的恬靜了呢?<br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span>FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-32004514017611954942019-01-21T19:09:00.002+08:002019-01-21T19:09:26.978+08:00[儲私] 微醺咖啡<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgydBECLRScZxbcVqMk2FcbNizUIMKMvVpUOu0AS-ExapJv-e-xN2Q1rqwCRRFCFiKZMQNnAzFYIdeiGDkyELgVMpddx3RKMrOOO9TRaTPfNxES5s7AZX5IjdI6RCkTxx5_Fx7y8jjC9zc/s1600/50398048_10156519171760589_225200326628605952_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgydBECLRScZxbcVqMk2FcbNizUIMKMvVpUOu0AS-ExapJv-e-xN2Q1rqwCRRFCFiKZMQNnAzFYIdeiGDkyELgVMpddx3RKMrOOO9TRaTPfNxES5s7AZX5IjdI6RCkTxx5_Fx7y8jjC9zc/s320/50398048_10156519171760589_225200326628605952_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c45a820d94167871720511" style="display: inline; font-family: inherit;">
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<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<br /></div>
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喝咖啡喝到微醺。享受一個人獨處。<br /><br /><a name='more'></a>隨著思緒漂著。<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br />新的一年開始了,我卻還沒有準備好要開始。<br /><span style="font-family: inherit;">去年的我就像是緊繃的橡皮筋,拉長了又拉,撐住後,再拉</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>、狂拉,拉到虛脫。<br /><span style="font-family: inherit;">還是自找的?是也不是可是已經沒有力氣再去追究了,反正</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>就是這樣。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">直到這個星期才有機會放慢一些腳步,多了一些時間,漫無</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>目的的搖著、晃著。<br /><span style="font-family: inherit;">可是,怎麼就像是已經鬆弛的橡皮筋,一沒了拉力,也回不</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">去原本的彈性,連思考的能力也沒有了,連書寫的能力也沒</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">有了,連那個健康寶寶也沒有了,連費歐娜自己呢?也沒有</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>了。<br /><br /><span style="font-family: inherit;">我察覺到我的力氣快要沒有了,但是看向窗外,我還是會努</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span><span style="font-family: inherit;">力睜著眼睛繼續嘗試找著,就讓我先喝咖啡喝到醉吧...</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>或是睡覺睡到頭痛吧...。<br /><span style="font-family: inherit;">再給我一點點時間就好,我不會停下腳步,也不會向誰低頭</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: inherit;"></span>,只是單純想讓彈性恢復而已...。</span></div>
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<br /><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="fbPhotoProductTags" id="fbPhotoSnowliftProductTags" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline-block; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; width: 328px;">
</div>
<div class="fbCommerceProductMiniListHscroll" id="fbPhotoSnowliftProductMiniListHscroll" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
<div id="fbPhotoSnowliftCTMButton" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1c1e21; display: block; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; padding-top: 16.3906px; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; width: 311.594px; word-spacing: 0px;">
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-62630361346462420192018-05-18T04:07:00.000+08:002018-05-18T04:08:59.079+08:00[隨記] 失智家屬照顧講座。行銷衝擊。專業累積今天是個感觸很多的一天。其實最近天天都是感觸天.....<br />
<br />
<a name='more'></a>早上趕到台南醫院演講,在演講生涯裡,今天算是講新內容,但莫名的感到很有勁!<br />
原因是這些失智症家屬或民眾給我的回饋很多,好幾個都跟台上的我有明顯的回應或互動,相當自然。<br />
<br />
課後,有一位是之前就聽過我課的人,看到我很興奮的說要買娃娃回去給他媽媽,因為他回去找了老半天就是沒有找到適合的,我今天根本完全不是講這個內容,是在分享如何引導失智症長輩輔具與轉移位 。瞬間覺得:原來有人真的有在聽我說話!我也能給他人一點什麼東西是有助於她的!<br />
<br />
然後好幾位來詢問我相關問題,我也發了我的新名片!<br />
其中一位很像見到我相見恨晚似的,我心裡納悶我真的有講到什麼很激勵人心的話嗎... 她可能在台下的熱烈回應給了我很大個動機把這堂課講的很豐富吧?(笑)<br />
<br />
--<br />
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<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-72210030568460347432018-05-16T21:02:00.001+08:002018-05-16T21:02:12.185+08:00[隨記] 兵荒馬亂的好幾週即使現在還是一樣的亂七八糟。<br />
我覺得人生真的太像是在打怪了,不需想太多,怪一來就打,兵來將擋水來土掩的概念!<br />
已經快要變成我的座右銘了。<br />
<br />
<a name='more'></a>隨著治療所的籌備,不管怎麼加緊腳步,都像是要烏龜跑起來一樣,再怎麼快都覺得慢。<br />
一堆細節的東西七零八落,沒辦法很完整與有系統的完成,除了沒有經驗,大概也因為是無法預知未來狀況能怎麼發展,所以處於一種驚魂的緊繃狀態中。<br />
<br />
所以就變成打怪一樣,來了就打,可能打到一個段落,經驗值累積到某個程度,就會突然間發現,好像又比以前多會了一點什麼。<br />
現在我是這樣告訴自己的。<br />
<br />
一直以來,我蠻堅持維持一週一次的治療師專業討論會,可能是因為我自己在不足的時候總習慣去看相關書籍,練習把書中的內容應用在治療上,所以也把這樣的習慣,和學妹們分享。昨天,學妹跟我說,他好像可以在跟個案諮詢或做治療的時候,試著用自己的觀點提出對他的評估,並且學會問一些問題(例如睡眠品質相關引導),讓個案了解可能造成原因並試著思考如何改善,她覺得很好,對專業有幫助。<br />
<br />
這件事情也讓我感到高興,因為我的安排,讓他覺得有益處,我多了一個動力繼續跟他們一起共讀與討論。<br />
<br />
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<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-41300116267101680062018-05-02T03:54:00.002+08:002018-05-16T20:42:45.541+08:00[旅行] 憶起了2017的夏威夷這是我第一次偽一個人旅行。<br />
說是「偽」,源自於學生時期台大的社團朋友們共同辦的一場活動至今,居然已經過了十年,大家都四散在地球的不同角落,於是我們早早於前一年約好,在距離我們每個人都差不多近的太平洋中間--夏威夷,慶祝十週年。<br />
所以我獨自飛出去五天,其中兩天與他們一起玩耍。<br />
<br />
<a name='more'></a>也算是給自己出去玩的藉口,雖然我戲稱我都去那邊「睡覺」補在台灣因忙碌而欠下的眠,然而,身在他處本身就是一種探索,當地的散發的空氣感染著我,心情都是新鮮、都是度假。<br />
<br />
今日因為在facebook上看到朋友到夏威夷開會,羨慕感油然而生,好想再去一次那宜人的海島,對我而言那是一個遠離的、沒人管的、美麗的天堂,空氣是如此的乾淨,神清氣爽。<br />
<br />
立馬推薦當地我愛吃的Royal Hawaiian Cookie給我的朋友,餅乾相當有質感,作為伴手禮是在好也不過的選擇,既有外觀,又有品質!也推薦那些必備血拼清單~<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTvfvbFNW2XqMqRRGJHtZfpPuckqRFhj98Qs_O0uQ1VwSm9jbUOnGjw3OCxz2kAaUIBURo-yQwF6G6Ct7_3KAfoPOvdXrKAas4yDv5jQgJ_ecU2QypueD3D7vIuMoRaRUNOaPiUU7ZSo4/s1600/cookie_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1100" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTvfvbFNW2XqMqRRGJHtZfpPuckqRFhj98Qs_O0uQ1VwSm9jbUOnGjw3OCxz2kAaUIBURo-yQwF6G6Ct7_3KAfoPOvdXrKAas4yDv5jQgJ_ecU2QypueD3D7vIuMoRaRUNOaPiUU7ZSo4/s640/cookie_01.jpg" width="640" /></a></div>
(圖:來自其官網)<br />
<br />
當時出海,我拍下了一幅像畫一般的照片,整體天空與海洋,藍得不像是真的,而那些雲朵,雕刻著海、雕刻著城市,白色的風帆揚起,也順便揚起了我的心情。<br />
<br />
即使是現在,我還能感覺到當時的舒暢,眼前的美景,足以支撐我,度過重重困難與忙碌,因為我知道,世界永遠有那麼個角落,是值得我一訪再訪的,呼吸起來沒有過敏、走在路上沒有煩惱,就只有自己,與旁邊來往看似喧鬧的人們。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmRtkCar3iFYRN3XEoHgy400-DCaixjZsucEDTForvC_1HkMAxrcaOJXZ5HCZ8xoU65xAQwlJCaPIwwM24YBx6r5hn8Al0b-58hIWIuHKBPW9MV4bypPKfSofG7_JGNrwW7xNnHq2O-w/s1600/22089771_10155387911670589_8884381065640892348_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmRtkCar3iFYRN3XEoHgy400-DCaixjZsucEDTForvC_1HkMAxrcaOJXZ5HCZ8xoU65xAQwlJCaPIwwM24YBx6r5hn8Al0b-58hIWIuHKBPW9MV4bypPKfSofG7_JGNrwW7xNnHq2O-w/s640/22089771_10155387911670589_8884381065640892348_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-72426764569041776632018-04-22T20:16:00.000+08:002018-04-23T11:38:03.556+08:00[隨記] 開始漸漸習慣各種變動生活<div>
目前已經進入第二學期的期中,開始學會怎麼安排在南北的生活和時間。</div>
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忙亂的狀態應該是因為許多的階段轉變的必然結果,人生總是如此:穩定然後不穩定然後又穩定,不斷這樣的過程。</div>
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<a name='more'></a>好多的事情發生了:去年中的感情變動,去年底的學業變動,今年初的開業變動。</div>
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中間,不斷的在調整自己的生活和步調,但真正發現自己過度負荷是在去年的十月左右,反應在身體警訊上,我發現我是一個心理上無法自我覺知的人,因為不會拒絕別人,所以事情一直加一直加,心理上一直在努力想把事情做好,殊不知身體已經不勝負荷...。</div>
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<br /></div>
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其實也不是什麼大問題,吃吃藥、三兩天就可以解決的,但是反覆發作影響到了工作(例如因為不能開長途車去台南而因此請假老人生活再造團體),因此讓我體認到我的免疫力差到一個像老人的境界,即使日常生活功能完全沒問題,卻是個虛弱狀態。</div>
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我學會認真面對自己的狀態(以前真的完全不會,可能過度高估自己能力的關係),考量事情的程度然後有所取捨,面對想要的事情而去追求。真的要說,我大概從盲目工作變得比較不盲目一些吧!</div>
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前些日子,看了一部很老的電影 《命運好好玩》(2006),居然哭得不能自己,電影都看完了一小時,一想到劇情就又掉淚,因為我覺得我自己就像是主角一樣,一直在自動導航,沒有思考生活的時間。自以為維持很忙狀態就是人生勝利組,殊不知其實是輸給了自己,早就不知道是為何而忙,回頭一看,錯失了好多其他珍貴的面向與事件,主角離婚,而我也因為忽略了對方的感受而差點負氣離開 ;主角沒有見到父親最後一面,而我,雖然和爸媽住在一起,卻因為早出晚歸而一天講不到幾句話。小時候曾經在遊覽車上看過,但可能當時睡睡醒醒,沒什麼特別感覺,大概也是因為年紀關係,而有了深刻體悟。</div>
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生命不應該是這麼樣子的,過去已經有些微感覺,真正頓悟是這部電影給我的當頭棒喝吧!自己這麼愛看電影/書也是因為能夠藉此思考人生議題,更感於拍電影的人能夠用兩個小時的時間將這樣概念精準傳達,讓觀影者可以獲得一些什麼...。</div>
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所以現在,面對生活中各種挑戰,要在全面了解事情的目的與輕重後,再做出選擇,也時時提醒自己「吾日三省吾身」的重要性。<br />
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-82784615953119622018-01-14T00:35:00.000+08:002018-01-14T00:35:55.657+08:00[社區] 職能生活再造休閒版這半年的主題,圍繞休閒與旅遊。<br />
跟我本人的職能期待很像,所以帶的蠻開心的(笑)。<br />
<br />
<a name='more'></a>休閒活動的內容,似乎比較適合使用在較成熟的團體上,因為生活的層面還是有分簡單易做和需要醞釀深入思考的,休閒體驗算是比較高階的生活安排。<br />
<br />
跟長輩討論常常可以討論的很熱烈,因為一聽到要出遊,大家都很開心,可以七嘴八舌的講很多好玩的地方:一起坐公車去安平吃豆花(反正年紀大坐公車不用錢)、一起規劃去吃冰/甲仙吃芋冰、參訪台南的安養中心等等,現在想起來,也成為我的美好回憶。<br />
<br />
職能治療師總是在做完某事以後,習慣請長輩回顧某事的影響或心得,透過分享的方式默默展現這件事情在每個人心中不一樣的意義。<br />
有長輩在回顧時跟我說,我是最勇敢的老師(通常都只有聽過最有耐心、脾氣好、對人親切等等形容老師的詞,勇敢倒是第一次聽到?),因為只有我真的跟他們一同去做這些看似「冒險」的事情,其他人可能都在課堂上說一說講一講而已。<br />
而,這句話在那個當下對我來說是個不小的衝擊...。<br />
<br />
事後想想,我的確看起來很像很勇敢。可是理所當然要在評估過長輩的能力與體力以後,才會進行安全範圍之內的外出活動,所以應該也沒有什麼所謂勇敢吧?<br />
在進行外出活動時,我的確都相當提心吊膽,深怕有一個不小心,就會造成長輩心中不好的經驗,只是長輩真的沒有想像中的脆弱,「生活中的挑戰」在促進健康上是一個很重要的向度,我要是老了這個也不能做那個也不能做,應該會鬱卒到死吧!<br />
<br />
如何進行適合長輩的休閒安排,還需要和長輩共同打造。我們能做的是針對思考的流程,做適當的引導,並給予其跨出那一步可能性的希望推力,獲得成功經驗,那就是「最適挑戰(just-right challange)」了!<br />
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<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-89858902231797648862017-10-01T03:41:00.000+08:002017-10-01T03:55:04.213+08:00[隨記] 事隔多年後的再度開學<span style="text-align: justify;">蹉跎了兩年,又重新踏回校園,看著學生證上的學生身分,感覺太過不真實。</span><br />
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<br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
想到國小或國中或高中時期,每遇到開學前一天,都會有種「新的開始」的感覺,帶著一些興奮、挑戰、往前邁進的心情,也有成長、揮別過去、放下的意義。可是這次,卻是「無感」,在眾多的事情海當中,上台北、註冊、體檢變成是其中一個小任務,也沒有太大的心情起伏,就是一個人生過程了吧!</div>
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總是得有些意義的我想......</div>
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念博班於我而言更像是一個新的工作,我在研究中想獲得什麼,就去規劃、去實現,大概不是金錢所能衡量,他究竟是一個非經濟回饋型的工作吧,我覺得這類事情我做的頗多的(笑)。</div>
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回想起來開學前,又是一陣手忙腳亂,要上網註冊時,是因為家中長輩的因素而在非上班的最後時間內處理,居然發現無法順利登記,隔日去電才發現學號有誤;要報到時,完全沒注意到要去健檢,大概是前幾個小時的凌晨三點才發現這回事(還好醫院員工檢查可以用,趕緊在清晨到醫院拿我存放在位置上的報告書) ;選課第一階段,大概是系統關閉前三個小時才發現我要選課,睜著惺忪的眼睛,搜尋著台大課程網中所有我可能有興趣的課程,然後通通點入。</div>
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全部都是忙亂中完成,雖然是完成了,但是完全費氏處理法,死線踩的緊緊的。就跟趕車子的習慣一樣,記得捷運的兩班時間(49分和54分)捷運通勤時間、接特定班火車,然後一點時間都不願意浪費似的接得流暢(也接得心情喘噓噓),這樣到底該說對時間的掌控太好還是不好呢?但總之,這樣還是一個不好的習慣,需練習改進之。</div>
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開學已經三週,這學期選了一個我自己很有興趣的課「企業健康管理」,我自己猜測大概就是針對員工健康進行一些了解和改善,企業雇用醫師和護理師應是最常見的,過去在徵才網上有看過某科技公司想聘全職職能治療師,也是挺想研究看看治療師在企業中能夠提供什麼服務,老師經驗相當豐富,雖然現行沒有治療師被列入必要要求,老師一定能夠提供許多回饋與方向做進一步思考與職能結合的可能性。今年搜尋了許多管院的課,可惜時間都不剛好,且工作太多,所以沒有多餘的心力學習新的領域,且看明年如何吧!</div>
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回到學校是一件幸福的事情,過去熟悉漫步的校園大道小徑,習慣吃的小店餐廳,感情甚篤的好友再度聚首,呼吸台北特有的潮溼味道,加上學府氣息,盈滿心頭的滿足感沖淡了舟車勞頓的奔波疲累,我相信我可以越來越適應這樣的通勤生活(吧?)。</div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-5720645046605617332017-09-02T08:32:00.001+08:002017-09-02T08:33:47.862+08:00[儲私] 為我的2017年開啟第一篇這是從回顧開始的。<br />
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不經意的逛起了自己的網誌,雖然也沒幾篇,但默默的就懷舊了起來。</div>
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發現有些事情我早已忘記,或是沒有忘記但放在腦中最深處的抽屜裡,若不是文字的提起,大概一輩子也不會再想起了。</div>
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最近一件印象最深刻的事情是我生日的那一天。</div>
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那大概是一整年來最受衝擊的一天(其實還有最受衝擊的事之二,但改天再詳談),早上把計畫整理去報告,那半小時相當的難熬,我發現自己沒有把心放在該做的事情上面。</div>
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可能是因為我覺得那些該做的工作太過麻煩,所以下意識的選擇不做,這樣子是不對的,而我也因此嘗到了應得的結果。</div>
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整天的情緒都很低落,外出做治療的時候主任打給我,問我有無要回辦公室,內心想:「感覺好像是很緊急且重要的事情。」回應著當然有要回去後電話就掛斷了,雖然不太尋常,但也沒想太多。後來查房回來,同事一臉凝重跟我說主任要找我,原本還要出門做治療的,趕緊跟個案協調畢,主任要我在辦公室等她一下,我緊張兮兮的等著,沒想到迎接我的是一個好大的蛋糕...</div>
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啪啦的神經就斷線了,眼淚不停的流下來(好啦本來我就很容易哭)...</div>
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環顧著每個同事對我笑吟吟的臉,覺得很感恩,也很感恩蛋糕店的老闆送錯蛋糕,我們叫8吋的蛋糕結果來了一個12吋的!還不收我們錢~</div>
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這些驚喜都是重點。</div>
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但重點中的重點是:唱完生日歌,大家要我許願,我居然腦袋一片空白,不知道我想要什麼!<br />
我的願望是什麼?</div>
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記得以往都會有明確的想望,想要買一個包包、想要存多少錢、想要考上某某學校、想要去某某地方玩、想要交男友、想要什麼什麼... 但這次,完全沒有一個主意兒。</div>
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覺得恐怖,但恐怖的同時,提醒著我,我明確想要的可能已經做到,或者我知道我能夠做得到 ;還提醒著我,我是否矇著眼不停的跑、不停的跑,跑的太快、跑到什麼地方好像也認不得了,連心都跟不上了...</div>
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原來這一年以來的疲累,就是這樣跑來的!</div>
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現在要學習的是,跑完還是要拉拉筋、收操,作為下次跑跑的準備。</div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-52037953160847187632016-05-01T21:57:00.007+08:002017-10-01T03:54:43.026+08:00[社區] 快來認識社區/行動職能治療!一般民眾還不認識社區職能治療,我可以理解,因為他們連什麼是職能治療都不知道;但職能治療系的學生不認識社區職能治療,就有點令人傷心了......<br />
<br />
<a name='more'></a>這週到高醫大職治系替大一的學生演講兩小時,據說是為了要讓他們認識社區職能治療,協助他們的生涯規劃。<br />
一開始覺得這真是個困難的任務,因為這本來就是個說不清楚的地帶阿!(遠目)<br />
後來話匣子一打開還真的可以講很多故事,只是我在一開始詢問他們:「有沒有人對長照有興趣?」以及「有沒有人以後想要往社區發展?」我獲得了晴天霹靂的答案,因為沒有人舉手!想做小兒的人有一些、想做精神的有一些、想做生理的也有一些,且好像都想去醫院工作!我只能不斷說服自己說:沒有關係,因為他們是小大一,大概就和一般民眾一樣......。<br />
<br />
還好我夠機靈,早在準備投影片的時候就把「什麼是職能」和「什麼是職能治療」兩張加入,讓他們再一次的加強職能概念,頗欣慰的是他們還講的出來一些東西(有意義的活動之類的),不像一般長輩在我講這個主題的時候總以一雙迷濛的眼神回望著我。<br />
<br />
我花了很多時間玩了一個小討論,試圖想要讓他們清楚職能治療到底可以做到什麼程度,不是只有醫療模式而已,很大一部分是要進入生活中的,而他們也給了我很豐富的回饋,有些答案真的讓我感到可愛(深刻體會到小大一們的天真爛漫活潑),總之是一個不錯的上課體驗。<br />
<br />
前一陣子做了一張社區職能治療地圖(我覺得應該還有不足的地方),剛好可以跟他們的討論結果互相印證,我知道他們對於非醫療的環境已經有些零碎的認識,例如在基金會、學校、監獄等地方工作,但依然希望他們不要被侷限。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCCIsIfFnovGWwNc0AmHXL5yc3VGbgZyh_5YpzqrpMMOxN7i_umPew-hixw70IFP7JeeA4ptdWwpiLJ3QrEUhVbtH4l_rJ1-dOYus9DhL3GFGSjE6woFSu159QP-9DxcgnlQA7eEJXtcE/s1600/%25E7%25A4%25BE%25E5%258D%2580OT%25E5%259C%25B0%25E5%259C%2596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCCIsIfFnovGWwNc0AmHXL5yc3VGbgZyh_5YpzqrpMMOxN7i_umPew-hixw70IFP7JeeA4ptdWwpiLJ3QrEUhVbtH4l_rJ1-dOYus9DhL3GFGSjE6woFSu159QP-9DxcgnlQA7eEJXtcE/s640/%25E7%25A4%25BE%25E5%258D%2580OT%25E5%259C%25B0%25E5%259C%2596.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
同時,也趁機跟他們聊聊「居家復健」以及「生活型態再設計」概念,希望能夠有這種特質的學生被喚醒,加入社區/行動職能治療師的行列(此時便深刻體會還是需要有好的就業環境,才能吸引夠好的人才)。<br />
<br />
隨著最近在臨床也有接觸到一些見習生(我真的跟高醫有奇妙連結),和他們討論與互動的過程中,覺得自己蠻喜歡教學與分享自己的經驗,同時也會時時提醒自己要不斷的精進,才不會跟學生講了不對的事情,果然是會教學相長阿!<br />
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最後我再度調查了一次,對社區有點興趣、想要多了解的人舉手,結果有大約5~6個,我真的是痛哭流涕了,恩恩這是個好的開始!</div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-57830621993070439572016-04-28T00:31:00.002+08:002017-10-01T03:54:20.712+08:00[社區] 中山樂齡-新的生活型態再設計嘗試這週是新的一期樂齡健康促進課程開始,覺得很開心。<br />
有兩個原因:一個是這次報名的人居然有50人之多;另一個是第一次的新嘗試很成功!<br />
<br />
<a name='more'></a>不同於上學期的安排,這次和兩位優秀的舞蹈藝術家與視覺藝術家跨界合作,在生活型態再設計的架構之下,搭配身體探索,讓長輩們能夠藉由覺知自己的身體,進而了解、促進改變。<br />
<br />
一直以來,職能治療師常常使用各種不同的媒介為了達到某些治療結果,我們會利用肢體動作來學習如何與身體對話,但若能增加專業度與深度,由有舞蹈底子出身的老師提供引導,治療師做觀察的角色、促進改變的推手,那就更完美了。<br />
<br />
基於這樣的想法,兩個不同背景湊了起來,而且故意在課程一開始就在長輩們摸不著頭緒的狀況之下進行肢體課程,雖然他們看起來很配合,但我看到許多不知所措與疑惑出現在他們的眼神裡。不斷有人提出:<br />
「老師,我們做這個的目的是什麼?」<br />
「做這個動作有什麼好處嗎?」<br />
他們會這樣問是我們預料中的反應(這就是我們要的),因為這真的是很不錯的新刺激與體驗,一般這種課都是在劇場才會有的呢!(不禁想起多年前也是有上過這類肢體表達探索的工作坊,覺得相當好玩,也覺得這些長輩能夠上到市面上價值不菲的肢體課真的非常划算與福氣!)<br />
<br />
許多人一開始生硬放不開,但隨著時間過去,我看到有好幾位長輩都動的很不錯呢!<br />
在上課的時候我問:「沒有上過這種課的舉手。」「是不是覺得怪怪的?」獲得了許多贊同與回應。有一位長輩在分享時也說:「原來這樣子就可以放鬆,我覺得今天這樣上整個都很自然的放鬆了耶!」事後,和另一位長輩聊天,他覺得「探索」這個詞用的很好很貼切,我真的希望大家都有收穫。<br />
<br />
我自己在活動中也跟著指令放鬆,去遵從自己的意願,感受手很重、頭自然垂下、放鬆不出力的狀態,果然有伸展到肩頸間的肌肉,且身體的帶領真的可以在去除意識層次之下達到放鬆的效果,要自己體會才知道呢!<br />
<br />
對剛開始練習的人而言,這樣的形式只有一次是沒有什麼深刻的感覺的,希望幾次過後能夠有不錯的回饋。<br />
<br />
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-9097549883123604812015-12-14T20:47:00.000+08:002015-12-14T20:58:26.152+08:00圖書館一隅今日在圖書館隨興閱讀與質性研究資料分析有關的文章,看到東海大學的陳介玄老師在早期演講的某些觀點,我覺得非常受用,所以加上我自己的體會,記錄下來。<br />
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雖然他是做企業研究的領域,但資料處理的本質應該都是一樣的,我沒有實際做過質性的研究,所以其實不太知道要怎麼進行,覺得像是瞎子摸象一樣,而他的重點有解釋到我最近的疑惑,我蠻高興的。</div>
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上面寫說田野訪談的第一個重要課題是「問題意識」的脈絡,也就是我們到底想要了解的問題是什麼?我會想要使用質性方法,是為了找尋一個現象的樣貌,然而如果我在找尋,就代表我沒辦法預設最終獲得的結果會是什麼,這是和量性方法差很多的地方,不是只要打翻原本的假設就好。進一步說,我想要找尋的現象又不能只是模模糊糊的,那就有點棘手了,所以如果在研究的過程中,我可以隨著資料的蒐集越發清楚的聚焦知道我想要了解的現象內涵,那就會變得簡單,不然所得到的資料可能都得捨棄,發現90%都不能用云云。</div>
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第二個重點是「受訪者的限制」,需要了解的是受訪者對於我的訪問抱持著什麼樣的態度,對方是否能夠提供我們問題所需要的資料。有時候訪談了一堆人,結果得到的資料豐富度很差,也問不到什麼有趣的。事先研究我們要訪問的人似乎也是一個很重要的關鍵,可能有時候問對一個人比問了十個人還要有收穫。</div>
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第三個可能會影響的是「所得資料與解釋架構之間的落差」,可能訪談了三十人,分開來看訪談內容都很不錯,但這三十份資料彼此好像不太相關,無法構成一個完整的現象解釋。這部份變成又要回到我的問題意識了,所以要不斷的詢問自己:你的問題到底在哪裡?這個問題在現場能不能取得有效的答案?受訪者和訪談過程中可能會出現的困難?要怎麼去做訪問資料的分析?</div>
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好吧!我目的是想盡可能想要減少無用的訪談資料比例。</div>
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(內心OS:根本不知道要做些什麼鬼...先讀起來放的啦~)</div>
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話說這幾天在圖書館裡看書覺得好開心,好久沒有這樣子的感覺的捏~ (灑花)</div>
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好像回到大學時光喔!以後要多來這種好像與世隔絕的地方,在凡塵俗世裡,動不動就被一堆雜事絆著,變得不知道自己在幹嘛,可能躲起來這也是生活調劑吧!很好!<br />
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-9768742846397255062015-12-12T12:04:00.003+08:002015-12-13T00:36:15.217+08:00[儲私] 2015歲末碎碎念哇!這邊快要變成半年誌了。<br />
上一篇是7月...<br />
<br />
<a name='more'></a>隨著年紀的增長,越不能懶惰!(這是什麼奇怪的結論...)<br />
<br />
因為生活中有越來越多的事情需要我們去處理,也有越來越多的事情是無法自己控制的,如果我們不處理,就會讓生活沒有進展,也就是說這些「必須」都會讓我們學習與成長,不能懶惰。<br />
<br />
年底到了,大家開始計畫與互相詢問跨年要怎麼過的同時,我也開始回顧自己的2015,發現我其實有一些值得記錄下來的片段:今年開始嘗試使用「生活型態再設計」的職能科學理論應用在一般社區老人團體(這是我的dream呀呀~)到現在帶了三期、居家復健服務量變得穩定(之前就是個有一餐沒一餐的概念)、有公會支持在高雄舉辦一次社區繼續教育課程討論分享、參與亞洲國際學院workshop... 還有許多二二六六的怪嘗試!哈哈!<br />
同時,也有很多失敗經驗與奇怪經驗(可能我今年運勢低落),導致半夜痛哭覺得自己很慘,每天都睡不著覺,那是一種不知道自己為何會把人生搞成這樣的概念,同時也體認到這世界什麼事什麼人都有,最終能相信的只有自己和家人,原來世界並不完全是我想的這樣美好,在面對危險時要練習怎麼保護自己,也要練習怎麼保護身邊我愛的人。<br />
<br />
看這個紛紛擾擾的世界,仍然深刻覺得自己很幸福,因為我擁有的已經比別人多,我有很棒的家庭、我能選擇喜歡的工作、也可以常常找人抱怨聊天和約會。<br />
身在這個紛紛擾擾的世界,我發現出之於己者太少,想回饋貢獻一些什麼,就得讓自己具備足夠的能力,不然真的會覺得無能為力。<br />
<br />
「做記錄」大概是我接下來的功課,試著把我所遇到的事情想法記錄起來,因此跑來翻開我LunarFiona頁面時,才發現這裡已經變成半年誌了,好恐怖!我想,藉由書寫,才能時時提醒自己,留下些生命的痕跡(腦中浮現古人刻著石壁的畫面哈哈哈),才不會忘記。<br />
<br />
p.s. 對沒錯,我人生就是懶惰和失憶而已沒有什麼其他可拿來說嘴的...(淚)<br />
<br />
<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-74044040563882398512015-07-12T21:19:00.002+08:002015-07-12T21:19:50.866+08:00[儲私] 每天都是一種練習 深夜,聽著陳綺貞「每天都是一種練習」。<br />
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他在演唱會說:我自己也非常期待下一個十一年的開始,希望我們都可以成為更好的人。</div>
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<a name='more'></a>柔柔的語調,配合堅定熱愛音樂的心,表達出來的意念,真的很能收買我。</div>
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我總是覺得聽他說話、聽他唱歌,就有種力量。</div>
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「練習」是多麼美好的一個詞阿!</div>
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他意味著可以藉由自己的努力,去達到某個目標;意味著越來越熟練正在做的那些事;意味著能夠自己掌握些什麼。好像藉由練習,我們有些動作、累積某些東西,就突然間產生一種強勁安定感,然後可以穩穩的大步向前,擁抱自己的人生。</div>
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我想到一萬個小時的定律、想到學習理論,想到就是由不斷的經驗累積與無意中的練習而成就了我。然後經由不斷的有目的的練習,我們都可以成為更好的人。</div>
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每天都是一種練習,用明天換走過去。</div>
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每天都是新的練習,用明天換走失去的。</div>
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常常我和朋友聊天,會互相交換最近生活中的體悟,總談到練習這回事。</div>
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在感情上練習,練習怎麼吵架溝通、怎麼冷靜、怎麼跟對方相處,甚至練習怎麼分開。</div>
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生活中練習各種家庭雜務,繳家庭的費用(電話費水電費汽機車雜支保險費房屋費用健保費用銀行信用卡)與花費的時間管理,果真「媽媽」是一個非常厲害的角色,在我們家大小事她一手包辦,沒有練習過絕不會想到這是多麼偉大的工作。</div>
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工作上練習培養各種能力,這個真的好要命(太多事了決定省略這部份),然後我覺得時間永遠不夠用,同時又覺得我永遠浪費好多時間。</div>
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然後,最重要的,得練習有健康的生活和身體,我懷疑我到底能不能練習早睡,我懷疑我到底需要花幾年的時間才能做到。</div>
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在面對層層的人生關卡時,提起勇氣去面對,我學姐說也是可以練習的!: )</div>
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練習好重要。</div>
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我弟常常對我說:「我怎麼會有一個這個蠢的姊姊阿!」或是「姊,蠢或呆你想要選哪一個?」內心雖然抗議可是還是回答:「呆好了!」原來我在我弟心裡不是蠢就是呆!?</div>
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最近回來家裡時,他新增了一項對我的看法:「我發現有的時候你還蠻可靠的耶!」在處理一些雜事的時候,可能因為我有做過,所以常常事先提醒或告知應該注意什麼,並給予意見,所以總是可以有效率服服貼貼的完成。我應該感到高興嗎?我感到這沒什麼好驚訝的!覺得理所當然的同時我有發現這樣的成果大概是因為我一直有在練習。</div>
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<br /></div>
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最近還有一個新的練習,練習「獨處」。以前參加許多社團、常常和朋友一起出去、做些熱鬧的事,而且絕不自己吃飯!不知道為什麼,我覺得現在要練習多多與自己相處,是年紀到了吧?(大笑)</div>
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生命中有太多的事情要安排進來,如果有效率的練習,那些待達成事項便可望迅速劃掉。</div>
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跟綺貞一樣,我也期待我下一個十年的到來,能夠不斷練習的十年。</div>
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FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6517613314741059805.post-13696378883728465452015-04-29T00:50:00.003+08:002015-04-29T00:55:45.693+08:00[隨記] 講師培訓。居家小感想<br />
緊湊的一天。<br />
我也多思考了一些。<br />
<br />
<a name='more'></a>--<br />
<br />
今天在總部整天參與訓練,要練習把一個演講的內容講到好,真的很不容易。<br />
許多老師們與教授們經常在講課所以他們很習慣了,但要怎麼把內容講的豐富有趣,需要下功夫,我覺得尤其困難的,是在重複同樣的內容給不同的人甚至同樣的人聽,卻場場精采,隨著時事與個人內涵的演進,有越來越厲害的表現。<br />
同時搭配演與講,成分比例要抓得剛剛好,和觀眾的互動也很重要。<br />
<br />
如果以後有閒時間說不定可以看要去哪裡學習這方面的技巧。<br />
(其實去吐司大師是可以啦~)<br />
<br />
--<br />
<br />
晚上馬不停蹄居家訪視。<br />
今天很有趣,是帶兩位大三學生見習,真的有讓我想了很多。<br />
<br />
一般在治療環境之下,通常治療師不太希望治療情境有外力干擾,今天原本想讓他們在角落觀賞,但小朋友對於其中一位大哥哥很有興趣,一直看他,我索性把他們都拉進來,反而他參與意願增加,原本不太敢拿的球,也因為這樣變得不排斥,其實也蠻好的~:)<br />
<br />
結束後,和學生討論,他們有準備了幾個問題,回答完以後,我也更深思考居家復健在高雄的狀況,與未來可以怎麼維持,除了個案來源、個案種類、執行方式這些基本面以外,還有治療師的培育才是「永續」的關鍵!就我所知,現今的居家歐踢都是採兼職的方式,目前似乎還沒有看到有人完全做居家復健就可以維持生計的(如果有的話拜託告訴我我要去膜拜),目前就只能和政府合作獲得補助來發展居家歐踢服務。<br />
<br />
而這樣的情況,在後續心血的培養更加的困難,因為太零散了不成系統,學生無法有效率的學習與迅速上手,回想起一開始我在摸索的過程中,就好想要跟著有豐富經驗的歐踢前輩們去做居家復健噢!然後要密集的去很多次,就像是在實習那樣的扎實感。<br />
<br />
雖然我覺得舉步維艱,但在家中才是個案最需要我們的地方呀!<br />
現在給自己的期許,就是能夠每次記錄我在治療過程中的活動與臨床推理歷程,這樣才會更清楚,有機會還可以錄影來看。<br />
<br />
想到這邊就覺得:要趕快把記錄補齊!!!要立馬當日寫完!!!<br />
<br />
得培養每天都要記錄的習慣,因為這樣才會記得,才會有反思,無奈這是對我來說最困難的一件事情,每天事情結束就得放空一陣子啊~(噢另外一件困難的事情是早睡)<br />
<br />
但,還是要每天都進步一些,就醬。<br />
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<br />
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<br />FIONAhttp://www.blogger.com/profile/15957528611196526406noreply@blogger.com0