[研究雜記] 信心指數攀升

 
有意義的研究，就值得投注努力！
「生活型態」在「預防職能治療」的範疇中，越來越受到重視，
尤其針對老年族群，更是未來的新焦點。

最近，一邊蒐集資料，一邊閱讀整理，發現近十年內的相關文章如雨後春筍般冒出，各方學者都朝著如何從改變一個人的生活型態著手，來促進與維持其健康狀態，希望一直到老年階段還能擁有良好的生活品質。雖然大家對於生活型態的意見並未達到一致或產生清楚的定義，但藉著不同面向或不同目的所進行之研究結果拼湊起來，我們可以了解到，大方向的認知是相似的。

一開始，因為還不曉得這方面的文獻發展到什麼程度，搜尋的方法不得要領，關鍵字不知道怎麼下，所以找到的資料非常殘缺與不齊全，我覺得有點心虛，因為不知道到底這樣做有什麼理論依據，而且不知道大家都是怎麼進行的，萬一沒有效果怎麼辦？一個人的健康、生活型態是非常複雜的概念，影響因素非常多，對於從哪邊著手根本摸不著頭緒。

帶著惶恐的心情，我還是繼續搜尋各種可能的相關文獻（我想我每次回去找文獻就停不下來的壞習慣應該就是這樣養成的！）。

漸漸的，越來越抓到搜尋技巧，隨著閱讀的文章累積，發現雖然這個領域很明顯的剛起步，但致力於這個領域的研究還是不少，而且蠻被重視的！

就OT的角度，我們關心一個人的職能，我們介入的方式是利用改變其日常活動，來提升一個人的健康安適感。經過文獻的閱讀，發現日常活動的各個面向，就是生活型態的內容，因此，若以OT的思維來進行生活型態介入，將有別於針對單一疾病（如：糖尿病、心臟病、肥胖等）片面的預防與治療，OT所給予的，是在預防的概念之下，評估不同個體的需求，提供維持與促進整體健康的服務。

如果能夠將這些想法進行全面整理，並且像其他國家的OT一樣，落實相關研究，付諸於臨床，深入社區，應該能真正幫助那些疾病的高危險族群提前預防或延後疾病的發生！
 
終於，讓我在有這樣的體認以後，有動力繼續做下去！
希望就算是我畢業了，也能有人繼續堅持著！（笑）